A Quaresma é um tempo favorável à renovação pessoal. Guiados pela Palavra, e lado a lado com Jesus, deixamos que a bondade de Deus nos transforme em pessoas mais felizes. 

Neste livro procuramos ajudar-te a fazer esse caminho. Para cada dia da Quaresma, sugerimos um breve encontro de oração com a seguinte estrutura. 

1º) Uma frase bíblica retirada da liturgia desse dia; (e quiseres, lê na Bíblia o texto onde ela foi tirada)

2º) Uma imagem: contempla-a e pensa naquilo que ela tem para dizer à tua vida

3º) Lê a meditação e percebe como a Palavra tem algo a dizer ao teu presente

4º) Termina dando graças através da breve oração.